Cần biết các loại nước uống nên và không nên vào buổi tối
Có nhiều loại thức uống nên uống sau bữa tối để điều điều tiết, cải thiện tiêu hóa...và giúp bạn ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn cũng cần tránh những loại thức uống có hại có giấc ngủ và sức khỏe. Bài viết ...
Đọc tiếp
Nước ion kiềm hỗ trợ phòng ngừa bệnh tiểu đường như thế nào?
Hiện nay có nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, trong đó uống nước điện giải ion kiềm đang được xem là phương pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều hiệu quả. Vậy uống nước ion ...
Đọc tiếp
Trời lạnh nên uống những loại đồ uống nào tốt cho sức khỏe?
Thời tiết giao mùa chuyển lạnh có thể gây nhiều vấn đề về sức khỏe. Một trong những cách bảo vệ sức khỏe hữu hiệu nhất là sử dụng đồ uống phù hợp với mùa lạnh. Dưới đây là những gợi ý về các loại đồ ...
Đọc tiếp
Các loại thức uống lợi sữa dành cho mẹ sau sinh
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ trong 6 tháng đầu. Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất với nhiều loại thực phẩm lợi sữa là rất quan trọng để duy trì nguồn ...
Đọc tiếp
Thời điểm vàng và lợi ích uống nước chanh pha mật ong đối với cơ thể
Nước, mật ong và chanh rất tốt cho sức khỏe. Càng đặc biệt hơn khi kết hợp 3 hỗn hợp này với nhau mang đến những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Thời điểm vàng và lợi ích uống chanh pha mật ong đối với ...
Đọc tiếp
Nên uống nước ấm hay nước lạnh vào mùa hè sẽ tốt hơn?
Với thời tiết mùa hè nóng bức, nhiều người sẽ băn khoăn uống nước ấm hay nước lạnh sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Bởi để thỏa cơn khát, chúng ta thường có thói quen uống nước lạnh vào mùa hè. Nhưng theo 1 ...
Đọc tiếp
Phân biệt nước Ion kiềm, nước kiềm và nước Hydrogen
Có rất nhiều người lầm tưởng rằng nước hydrogen, nước kiềm và ion kiềm là 1 nhưng thực chất 3 loại nước này có tính chất cũng như lợi ích khác nhau. Qua bài viết sau, Karofi sẽ giúp bạn phân biệt ...
Đọc tiếp
Những tác hại khi không uống đủ nước? Uống nước thế nào cho đúng cách
Nước là thành phần không thể thiếu đối với mỗi người, chiếm tỉ lệ lớn ở các bộ phận quan trọng như gan, tim, não...và cũng là yếu tố cần thiết để các sự chuyển hóa trong cơ thể diễn ra. Tuy nhiên, ...
Đọc tiếp
Phân biệt khái niệm và nên uống nước tinh khiết hay nước khoáng?
Hè đến làm cơ thể của chúng ta bị thiếu nước và luôn đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể. Tuy nhiên, không có ít người nhầm lẫn về đặc tính cũng như công dụng của các loại nước khi nạp vào cơ thể là ...
Đọc tiếp
Tạo lập thói quen lành mạnh để sống tốt hơn
Không có con đường tắt đi đến cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Để có được điều đó, bạn cần tạo lập thói quen sống lành mạnh ngay từ hôm nay. Vậy những thói quen đó là gì? Hãy cùng tham khảo qua bài ...
Đọc tiếp
Người chơi thể thao uống nước thế nào cho đúng?
Khi chơi thể thao, cơ thể thường mất nhiều nước hơn do tiết nhiều mồ hôi. Để duy trì sức khỏe, chúng ta cần uống đủ lượng nước cần thiết trước, trong và sau khi tập luyện. Nhưng người chơi thể thao ...
Đọc tiếp
Những lợi ích uống nước hoa quả ngâm đối với cơ thể
Nước ngâm hoa quả là một thay thế tuyệt vời cho nước bởi ngoài hương vị tuyệt vời chúng được làm bằng các thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe. Vậy những lợi ích uống nước hoa quả ngâm đối với cơ thể ...
Đọc tiếp
Bổ sung nước cho trẻ nhỏ đúng cách
Có nhiều yếu tố tác động đến nhu cầu nước mỗi ngày của trẻ như: thời tiết, các vận động thể chất, các bệnh lý như sốt, tiêu chảy…gây mất nước. Nhiều bậc cha mẹ lo lắng con bị thiếu nước nên bổ sung ...
Đọc tiếp
Tìm hiểu cơ thể bị mất nước hoặc cơ thể bị thừa nước thì sẽ ra sao?
Cơ thể bị mất nước hay cơ thể bị thừa nước đều là tình trạng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên hầu như tình trạng cơ thể mất nước sẽ nhiều hơn. Vậy cơ thể bị mất nước hoặc thừa ...
Đọc tiếp
Uống nước lọc - cách giảm béo sau sinh hiệu quả?
Sau quá trình mang thai và sau sinh thì các chị em thường bị tăng cân đột ngột. Nhiều chị em truyền tai nhau uống nước lọc có thể giảm cân sau sinh rất hiệu quả. Vậy việc uống nước lọc có phải là cách ...
Đọc tiếp
