Lợi ích chống oxy hóa của nước kiềm - nước kangen - nước điện giải

Nước là “dung môi phổ quát” chiếm hơn 70% cơ thể con người. Nước giúp duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường và độ pH trong máu, cung cấp chất bôi trơn cho các khớp, hỗ trợ độ đàn hồi cho cơ và da, đồng thời hỗ trợ cơ thể loại bỏ chất thải thông qua tiểu tiện, đại tiện và mồ hôi. Nước quan trọng đến mức chúng ta không thể sống quá vài ngày nếu thiếu nó. Ngay cả khi mất nước rất nhẹ (2% hoặc ít hơn) có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, sự tập trung, hoạt động thể thao và sức bền. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống đủ nước, bạn có thể bổ sung nguồn nước có lợi cho sức khỏe từ các loại nước: nước kiềm - nước kangen - nước hydrogen.

Bạn nên uống bao nhiêu nước?

Khuyến nghị tiêu chuẩn trước đây là uống 6-8 ly nước hàng ngày để duy trì lượng nước phù hợp (nên uống nhiều hơn khi bạn tập thể dục hoặc đổ mồ hôi nhiều).

Độ pH là gì và tại sao bạn nên lo lắng về độ pH trong cơ thể?

Độ pH là thước đo lượng ion hydro trong dung dịch lỏng, trên thang từ 0 đến 14. Độ pH bằng 7 là trung tính (không có tính axit cũng không có tính kiềm), độ pH thấp hơn 7 là độ axit và độ pH cao hơn 7 là độ kiềm (còn được gọi là bazơ).

Độ ph của một số chất lỏng:
0 = axit pin
1 = axit dạ dày
2 = nước chanh, giấm
3 = soda, nước cam
5 = cà phê đen
6 = sữa
7 = nước cất (tinh khiết)
7.4 = máu người
8 = nước biển
9.5 = baking soda
11 = amoniac gia dụng
14 = chất tẩy rửa xả chất lỏng

Cơ thể con người khỏe mạnh duy trì độ pH trong máu trong khoảng rất hẹp từ 7,35 đến 7,45, có tính kiềm nhẹ. Độ pH trong máu dưới 7,35 được gọi là “nhiễm toan chuyển hóa”, một tình trạng y tế nghiêm trọng có thể dẫn đến tổn thương thận và thậm chí là chậm phát triển ở người trẻ tuổi. Ngay cả một sự sụt giảm nhỏ về độ pH trong máu cũng có thể ảnh hưởng đến tinh thần, mức năng lượng, nhịp tim và hô hấp, lượng đường trong máu, sự phát triển xương và chức năng miễn dịch.
 
Tại sao cơ thể chúng ta trở nên có tính axit?

Chế độ ăn nhiều protein, ngũ cốc và đường, ít trái cây và rau quả - là thủ phạm chính gây ra tình trạng nhiễm toan. Chúng ta cũng uống quá ít nước vì đồ uống có tính axit như soda (pH khoảng 3) và cà phê (pH khoảng 5). Bản thân mất nước là một yếu tố nguy cơ chính gây ra nhiễm toan - không có đủ nước để cơ thể tự đào thải các axit dư thừa ra ngoài một cách tự nhiên.
Đối với các vận động viên, axit là một sản phẩm tự nhiên của quá trình luyện tập cần được quản lý hiệu quả để đạt được hiệu suất cao nhất. Mệt mỏi và đau nhức phần lớn là do sự tích tụ của axit lactic trong cơ bắp. Điều này càng trở nên trầm trọng hơn bởi chế độ ăn giàu protein, có tính axit được ưa chuộng để xây dựng cơ bắp. Hydrat hóa trong và sau khi tập luyện sẽ đẩy các axit này ra ngoài và đẩy nhanh thời gian phục hồi.

Tại sao chất chống oxy hóa lại quan trọng?

Chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng các electron liên tục di chuyển trong môi trường và trong cơ thể theo cách gọi là trao đổi ion. Vật liệu cần electron được gọi là chất oxy hóa. Trong cơ thể, chất oxy hóa tạo ra các gốc tự do gây viêm và tổn thương các tế bào và cơ quan gây ra lão hóa. Ngược lại, vật liệu có sẵn các electron để tặng được gọi là chất chống oxy hóa hoặc chất khử.
Điện thế oxy hóa-khử (chỉ số ORP), đo khả năng của một vật liệu để oxy hóa hoặc khử một vật liệu khác. ORP có đơn vị đo tính bằng milivôn (mv) sử dụng máy đo ORP. Số âm cho biết khả năng chống oxy hóa, trong khi một số dương cho biết khả năng oxy hóa.

Hầu hết nước máy và nước đóng chai có giá trị ORP dương chất oxy hóa. Vật liệu oxy hóa không giúp chúng ta khỏe mạnh - chúng góp phần gây ra stress oxy hóa trong cơ thể và gây lão hóa.
Vậy làm thế nào để có thể tránh tình trạng mất nước, nhiễm toan và stress oxy hóa để sống khỏe mạnh và sống lâu hơn? Câu trả lời rất đơn giản… Nước kiềm ion.

Lợi ích sức khỏe từ việc uống nước ion kiềm

Căn bệnh oxy hóa số 1 là ung thư. Căn bệnh có tính axit số 1 là bệnh tiểu đường. Nước kiềm ion Kangen cải thiện quá trình hydrat hóa, cân bằng độ pH lành mạnh hơn và tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.

▪ Tăng lưu thông máu
▪ Bù nước nhanh chóng mà không gây đầy hơi thường do uống nhiều nước
▪ Cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn.
▪ Cải thiện hiệu suất của vận động viên, sức bền và thời gian phục hồi sau tập luyện.
▪ Hỗ trợ vi khuẩn có lợi cho đường ruột và sức khỏe hệ tiêu hóa.
▪ Giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược axit và GERD.
▪ Giải độc - axit chuyển hóa; các chất thải và chất gây ô nhiễm khác được loại bỏ ra khỏi cơ thể.
▪ Chất chống oxy hóa giúp chống lại tác động của stress oxy hóa (tổn thương tế bào do các gốc tự do) và lão hóa.
▪ Giảm nguy cơ loãng xương do nhiễm toan chuyển hóa.
▪ Giảm viêm, đau khớp và đau nhức cơ do tích tụ các axit chuyển hóa.
▪ Một số nghiên cứu báo cáo sự cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
▪ Môi trường pH kiềm giàu oxy không hỗ trợ sự phát triển của tế bào ung thư.

Qua đây, bạn đã hiểu những lợi ích của nước kiềm (nước điện giải - nước kangen), để giúp cơ thể chống oxy hóa, bạn có thể sử dụng các thiết bị tạo nước kiềm như: máy lọc nước điện giải ion kiềm - máy kangen water - máy lọc nước hydrogen.

Ghi chú: thông tin trên đây giúp bạn tham khảo về lợi ích chống oxy hóa nước kiềm - kangen - điện giải, để được tư vấn lựa chọn máy lọc nước uống phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng, vui lòng để lại thông tin để nhận hỗ trợ nhanh.

Nguồn: https://karofi.com