10 Lợi ích bất ngờ của việc uống nước ấm

03/12/2019

Hầu hết chúng ta đều biết rằng nước rất cần thiết cho sự sống. Bạn cũng có thể nghe các bác sĩ nói rằng uống khoảng tám ly nước mỗi ngày là lý tưởng. Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước ấm mà bạn chưa từng biết.

1. Giảm cân

Nước ấm rất tốt cho việc duy trì sự trao đổi chất lành mạnh, đó là những gì bạn cần nếu bạn đang muốn giảm cân. Cách tốt nhất để tăng hiệu quả giảm cân là khởi động quá trình trao đổi chất của bạn vào sáng sớm với một ly nước ấm và chanh. Ngoài ra nước ấm còn giúp phá vỡ các mô mỡ thừa trong cơ thể, vì vậy uống nước ấm giảm cân an toàn.

2. Hỗ trợ giảm nghẹt mũi và viêm họng

Uống nước ấm là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho người đang bị cảm lạnh, ho và đau họng. Tiêu đờm và cũng giúp loại bỏ nó khỏi đường hô hấp, giảm đau họng và nghẹt mũi.

3. Giảm đau bụng do kinh nguyệt

Nước ấm có thể giúp giảm bớt chứng đau bụng do kinh nguyệt. Hơi nóng của nước ấm có tác dụng làm dịu cơ bụng, cuối cùng có thể giúp chữa chứng đau co thắt.

4. Giải độc cơ thể

Nước ấm là cách tuyệt vời để giúp cơ thể bạn giải độc. Khi bạn uống nước ấm, nhiệt độ cơ thể bạn bắt đầu tăng lên, dẫn đến đổ mồ hôi. Bạn muốn điều này xảy ra bởi vì mồ hôi giúp giải phóng độc tố khỏi cơ thể của bạn một cách tự. Để có kết quả tối ưu, hãy thêm một vắt chanh trước khi uống.

5. Ngăn ngừa lão hóa sớm

Có một lý do bạn nên loại bỏ độc tố trong cơ thể: chúng khiến bạn già nhanh hơn. Uống nước ấm giúp sửa chữa các tế bào da làm tăng độ đàn hồi cho làn da của bạn và bị ảnh hưởng bởi các gốc tự do có hại. Sau đó, làn da bị hư hại của bạn trở nên mịn màng hơn.

6. Ngăn ngừa mụn nhọt

Nước ấm làm sạch sâu cơ thể của bạn và loại bỏ các nguyên nhân gốc rễ của nhiễm trùng liên quan đến mụn trứng cá.

7. Sức khỏe và sức sống của tóc

Uống nước ấm cũng giúp bạn có được mái tóc mềm mại. Nước ấm cung cấp năng lượng cho các đầu dây thần kinh trong chân tóc của bạn. Điều này có lợi cho việc lấy lại sức sống tự nhiên của tóc và giữ cho tóc khỏe hơn.

Nước ấm thúc đẩy hoạt động thường xuyên của chân tóc và sau đó đẩy nhanh sự phát triển của tóc, giúp tóc dài hơn. Ngoài ra nước ấm còn giữ cho da đầu của bạn đủ nước và giúp giảm tình trạng da đầu khô hoặc gàu.

8. Tăng cường lưu thông máu

Một lợi ích quan trọng khác của việc uống nước ấm là giúp tăng cường lưu thông máu, điều này rất quan trọng đối với hoạt động của cơ và dây thần kinh. Ngoài ra, nó giữ cho hệ thống thần kinh của bạn khỏe mạnh bằng cách phá vỡ các chất béo tích tụ xung quanh nó.

9. Tiêu hóa tốt hơn

Nước ấm đặc biệt có lợi cho tiêu hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước lạnh trong hoặc sau bữa ăn có thể làm cứng dầu có trong thực phẩm bạn ăn. Điều này có thể tạo ra một chất béo tích tụ trên thành ruột của bạn, cuối cùng có thể dẫn đến ung thư ruột. Tuy nhiên, nếu bạn thay thế bằng nước ấm, bạn có thể tránh được vấn đề này.

10. Tạo điều kiện cho nhu động ruột

Cuối cùng, nước ấm có thể giúp cho việc đi tiêu của bạn đều đặn và không gây đau. Mất nước có thể dẫn đến các vấn đề mãn tính cho tiêu hóa như: táo bón. Khi phân được tích lũy bên trong ruột của bạn, sự chuyển động của ruột trở nên chậm hơn. Chúng tôi luôn khuyên bạn nên uống một ly nước ấm vào mỗi buổi sáng khi dạ dày đang rỗng để hạn chế tình trạng này.

Bây giờ bạn đã biết về nhiều lợi ích của nước ấm, bạn nên bắt đầu thực hiện ngay hôm nay. Nếu bạn vừa muốn nhận được những tác dụng của nước ấm vừa muốn có nguồn nước sạch cho cả gia đình, bạn có thể sử dụng máy lọc nước ấm lạnh, đây thiết bị lọc kết hợp giữa máy lọc nước gia đình và cây nước ấm lạnh trong cùng một sản phẩm.

??? LÊN ĐỜI MÁY SANG - SẴN SÀNG ĐÓN TẾT 2020 ???

?Với mỗi máy cũ, không phân biệt dòng máy - hãng máy, bạn sẽ được hỗ trợ 3.330.000 VNĐ, trong đó:

- 1.500.000 tiền mặt trừ trực tiếp khi đổi máy lọc nước mới.
- 1.830.000 quà tặng combo 2 bộ lõi lọc thô lọc sạch nước và 4 lõi lọc chức năng bổ sung khoáng, PH, tăng vị ngon của nước.