Tìm hiểu cơ thể bị mất nước hoặc cơ thể bị thừa nước thì sẽ ra sao?

Cơ thể bị mất nước hay cơ thể bị thừa nước đều là tình trạng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên hầu như tình trạng cơ thể mất nước sẽ nhiều hơn. Vậy cơ thể bị mất nước hoặc thừa nước thì sẽ ra sao?

1. Cơ thể ra sao khi mất nước hoặc thừa nước

Nếu thừa nước trong cơ thể hay cơ thể mất nước đều là những tình trạng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mỗi người. Hầu như tình trạng cơ thể bị mất nước sẽ xảy ra nhiều hơn.

1.1.Cơ thể mất nước là gì

Mất nước là tình trạng mà lượng nước được nạp vào cơ thể ít hơn lượng nước trong cơ thể mất cân bằng theo chiều hướng đi xuống. Mất cân bằng nước sẽ phá vỡ sự cân bằng của các nồng độ khoáng chất, muối và lượng đường trong máu và dẫn đến việc cản trở các hoạt động bình thường và gây nhiều thiệt hại cho cơ thể.

1.2. Mất nước thường gặp ở những trường hợp nào:

• Người làm những công việc nặng nhọc ngoài trời nắng nóng như: thợ xây, thợ điện, công nhân,....
• Vận động viên thể thao thường xuyên tập luyện nhiều
• Người không có thói quen uống nước thường xuyên hàng ngày
• Người lớn tuổi ăn uống kém khiến cơ thể bị mất nước trầm trọng
• Sử dụng các loại thuốc lợi tiểu, nhuận tràng và các thuốc ức chế men chuyên điều trị huyết áp cao có thể gây ra tiểu đường thường xuyên hơn hoặc đổ mồ hôi và gây hiện tượng mất cân bằng nước.

Ngoài ra, một số bệnh lý cũng dẫn đến tình trạng mất nước như:

• Sốt, tiêu chảy: Người bệnh thường nôn và đi ngoài phân lỏng sẽ khiến cơ thể bị mất nước nghiêm trọng
• Suy thận: Bệnh thường bắt đầu từ khoảng 50 tuổi và trở nên nghiêm trọng hơn vào khoảng 70 tuổi. Khi đó, thận bắt đầu mất một số khả năng để loại bỏ các độc tố ra khỏi máu bởi thận ít có khả năng cô đặc nước tiểu dẫn đến đào thải nước ra khỏi cơ thể nhanh hơn khi già đi.

1.3. Cơ thể bị mất nước có những triệu chứng

Một số triệu chứng phổ biến khi cơ thể mất nước là:

- Cảm thấy chóng mặt và bị choáng váng

- Đánh trống ngực

- Tiểu ít

- Khô miệng

- Nước tiểu có màu vàng đậm và đặc

- Khát nước hoặc có thể thấy khát rất nhiều

- Yếu cơ

- Da khô

1.4. Cơ thể mất nước sẽ nguy hiểm ra sao

Tình trạng nguy hiểm đối với cơ thể khi bị mất nước dễ gây ra những biến chứng

- Phù não: 

Khi bị mất nước nếu bù đắp lượng chất lỏng 1 cách nhanh chóng và làm cho cơ thể cố gắng đưa nhiều nước vào trong các tế bào. Có thể gây ra hiện tượng phù và làm vỡ một số tế bào. Đặc biệt nhất là khiến các tế bào não bị phù nề.

- Động kinh

Nếu bị mất cân bằng nước tức là bị mất cân bằng điện giải sẽ dẫn đến rối loạn quá trình dẫn truyền và dẫn đến co thắt cơ bắp không tự chủ được, đôi khi còn bị mất ý thức

- Sốc

Là một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất và có thể đe dọa đến tính mạng khi cơ thể bị mất nước. Tình trạng này xảy ra khi thể tích máu thấp làm tụt huyết áp và giảm lượng oxy trong cơ thể. 

- Suy thận cấp: 

Là biến chứng có khả năng đe dọa đến tính mạng, xảy ra khi thận không còn khả năng loại bỏ các chất lỏng dư thừa và chất thải từ máu.

2. Thừa nước trong cơ thể

2.1. Thừa nước trong cơ thể là gì

Chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc uống đủ nước bằng cách nạp thật nhiều nước vào cơ thể. Đặc biệt là những vận động viên thể thao, những người thường bị mất nước. Đôi khi việc nạp quá nhiều nước cũng dẫn đến tình trạng thừa nước trong cơ thể. Việc thừa nước trong cơ thể cũng rất nguy hiểm không kém gì so với tình trạng mất nước.

Có 2 dạng thừa nước, đó là:

- Giữ nước: Khi cơ thể không thể thải ra lượng nước thừa bởi 1 số loại bệnh gây ra dẫn đến tình trạng thừa nước trong cơ thể

- Lượng nước nạp vào quá nhiều: Uống nhiều nước hơn lượng mà thận có thể thải ra qua đường nước tiểu sẽ dẫn đến việc tích tụ quá nhiều nước trong cơ thể.

2.2. Nguyên nhân gây thừa nước trong cơ thể

Một số bệnh lý có thể dẫn đến tình trạng thừa nước

• Bệnh thận
• Bệnh gan
• Bệnh suy tim xung huyết
• Hội chứng hormone lợi tiểu không phù hợp

2.3. Thừa nước trong cơ thể có triệu chứng gì

- Cảm giác no và đầy bụng

- Buồn nôn, nôn

- Đau, nhức đầu

- Có cảm giác no và đầy bụng

2.4. Hậu quả thừa nước trong cơ thể

Thừa nước trong cơ thể có thể làm giảm lượng muối trong máu đến mức nguy hiểm có những hệ quả sau

• Bất tỉnh, hôn mê
• Cảm giác các cơ yếu dần đi, có thể bị chuột rút hoặc đau nhức
• Bị co giật

Trên đây là những điều bạn cần biết về mất nước, để tránh tình trạng này xảy ra bạn nên uống đủ nước trước khi khát, hơn hết bạn phải uống nước đảm bảo an toàn, không gây hại cho sức khỏe. Trước thực trạng ô nhiễm nguồn nước ngày càng diễn phức tạp, nhiều gia đình đã lựa chọn sử dụng các thiết bị lọc nước như máy lọc nước uống, cây lọc nước nóng lạnh. Để được tư vấn kinh nghiệm mua máy lọc nước và chọn được sản phẩm máy lọc nước nào tốt nhất hiện nay vui lòng liên hệ Hotline 1900 6418.