Điểm danh những loại đồ uống giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông

Mùa đông chính là thời điểm có nhiều người dễ bị cảm lạnh, ảnh hưởng không ít nhiều đến sức khỏe và tinh thần. Việc đảm bảo sức khỏe, duy trì thân nhiệt là điều quan trọng. Và những loại đồ uống giữ ấm cho cơ thể là phương pháp hiệu quả được áp dụng nhiều nhất. Karofi sẽ thông tin đến bạn những loại đồ uống giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông.

Trà gừng

Trà gừng là thức uống truyền thống được nhiều người yêu thích vào mùa đông. Gừng có tính ấm, giúp kích thích tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể từ bên trong. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng giảm đau, chống viêm, rất tốt cho những người bị cảm lạnh, ho.

Cách làm:

• Gọt vỏ gừng, thái lát mỏng.
• Cho gừng vào ấm trà, đổ nước sôi vào và hãm trong khoảng 10-15 phút.
• Thêm chút mật ong hoặc chanh để tăng hương vị.

Mẹo nhỏ: Để tăng cường hương vị, bạn có thể thêm một chút quế hoặc đinh hương.

Trà Xanh Nóng

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp lời bỏ độc tố trong cơ thể. Uống trà xanh nóng không chỉ giúp giữ ấm cơ thể, mà còn tăng cường tinh thần và sự tỉnh táo.

Cách pha:

• Ngâm lá trà xanh tươi trong nước nóng 80-85°C trong 3-5 phút.
• Thêm chút mật ong nếu thích ngọt nhẹ.

Sữa nghệ nóng

Sữa nghệ không chỉ là gia vị trong nấu ăn mà còn là một loại đồ uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Curcumin, thành phần chính trong nghệ, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Cách làm:

• Đun sôi sữa tươi không đường.
• Cho bột nghệ vào khuấy đều.
• Thêm một chút tiêu đen để tăng khả năng hấp thu curcumin.
• Uống nóng.

Lưu ý: Bạn có thể thêm một chút bột quế để tăng hương vị và lợi ích cho sức khỏe.

Nước Chanh Mật Ong Nóng

Nước chanh mật ong nóng không chỉ giúp giữ ấm mà còn tăng cường hệ miễn dịch nhờ hàm lượng vitamin C cao và khả năng kháng khuẩn tự nhiên của mật ong.

Cách pha:

• Khuấy đều nước cốt chanh và mật ong trong nước nóng.
• Uống ngay khi còn nóng để tận hưởng hương vị tự nhiên.

Cacao Nóng

Cacao nóng là loại đồ uống yêu thích trong những ngày đông lạnh, tác dụng giảm stress, cung cấp năng lượng, và giúp bảo vệ tim mạch.

Cách pha:

• Hòa tan 2 thìa bột cacao vào nước nóng hoặc sữa nóng.
• Thêm chút đường hoặc mật ong nếu cần.

Trà Quế

Quế là gia vị có tính nóng tự nhiên, giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng thân nhiệt. Trà quế không chỉ những giúp giữ ấm, còn hỗ trợ giảm đường huyết và cải thiện hệ tiêu hóa.

Cách pha:

• Ngâm 1-2 thanh quế theo nhu cầu sử dụng trong nước nóng khoảng 5-7 phút.
• Kết hợp với mật ong hoặc chút chanh để tăng hương vị.

Trà Chanh Sả

Trà chanh sả là một loại đồ uống thanh lọc, giúp lợi bổ hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ cảm lạnh. Sả có tác dụng khắc khuẩn, trong khi chanh cung cấp vitamin C.

Cách pha:

• Bạn cho 2-3 lá sả hãm trong nước nóng.
• Thêm nước cốt chanh và mật ong để uống khi còn nóng.

Sử dụng máy lọc nước Karofi để pha trà

Để ly nước có chất lượng tốt nhất bạn cần lưu ý việc sử dụng nước khi pha mọi loại nước. Khi pha các loại trà bằng nước tinh khiết từ máy lọc nước RO cũng sẽ giúp ly nước của bạn chất lượng hơn. Ngoài ra, hiện nay trên thị trường có máy lọc nước nóng lạnh RO, có thể dễ dàng lấy nước và sử dụng theo nhiều chế độ nước ấm/nóng mà không phải qua nhiều công đoạn đun nấu.

Để được tư vấn mua máy lọc nước và chọn được sản phẩm máy lọc nước nào tốt nhất hiện nay vui lòng liên hệ Hotline 1900 6418 hoặc đăng ký ngay tại đây để được hỗ trợ tư vấn nhanh nhất.