11 Lợi ích của nước kiềm đối với làn da, mái tóc và sức khỏe của bạn

Nước kiềm đang dần trở thành một xu hướng tiêu dùng phổ biến hiện nay, để tìm hiểu lý do tại sao, hãy cùng Karofi.com tham khảo ngay qua bài viết dưới đây nhé!

1. Giảm dấu hiệu lão hóa
Quá trình oxy hóa là quá trình oxy liên kết hóa học với các chất khác. Điều này có thể làm hỏng và phá hủy các tế bào, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa và bệnh tật khác nhau.

Nước kiềm giúp chống lại quá trình này. Với mức tiềm năng khử oxy hóa âm (ORP) cao và hàm lượng khoáng chất kiềm, nước kiềm có thể hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do và các loại oxy phản ứng (ROS) - các hóa chất phản ứng hóa học với các phân tử oxy.

2. Dưỡng ẩm cho da
Bù nước phù hợp là tiền đề quan trọng để có một làn da khỏe mạnh. Mất nước có thể dẫn đến da khô, bong tróc và bóng dầu.

Để có được làn da sáng, cơ thể phải thải độc tố ra ngoài. Việc cung cấp đủ nước giúp thải độc tố hiệu quả hơn. Ngoài ra, khi da không đủ nước, nó sẽ sản xuất nhiều dầu hơn như một cơ chế bảo vệ dẫn đến tiết dầu nhiều hơn và tăng khả năng nổi mụn. Đặc biệt, nước kiềm giúp bù nước nhanh hơn vì nó chứa hydro, nguyên tố nhỏ nhất trên Trái đất. Do đó, nó hấp thụ vào các tế bào nhanh hơn.

3. Giúp trị rụng tóc?

Quá trình oxy hóa có thể dẫn đến rụng tóc. Các đặc tính chống oxy hóa của nước kiềm giúp loại bỏ các gốc tự do gây ra quá trình này. Uống nước kiềm và tuân theo một chế độ ăn uống có tính kiềm là một cách tuyệt vời để chống lão hóa.

4. Giúp bảo vệ tóc khỏi bị nhờn hoặc khô

Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và da đầu của chúng ta là một phần của nó. Lợi ích dưỡng ẩm của nước kiềm có thể thúc đẩy da đầu khỏe mạnh, giúp tóc chắc và khỏe hơn.

5. Tăng cường sức khỏe đường ruột

Bạn có biết rằng sức khỏe đường ruột có liên quan đến hoạt động hiệu quả của các quá trình sinh lý khác nhau trong cơ thể? Có một đường ruột khỏe mạnh ảnh hưởng đến cách hệ thống miễn dịch hoạt động. Hệ vi sinh vật đường ruột có thể kiểm soát phản ứng của chúng ta đối với nhiễm trùng.

Cũng có những nghiên cứu mới cho thấy tác động của hệ vi sinh vật đường ruột đối với hệ thần kinh trung ương kiểm soát chức năng não của chúng ta. Với những điều này, nước kiềm có thể thúc đẩy một môi trường ruột cân bằng. Điều này là do khả năng cung cấp các ion hydroxyl bổ sung giúp loại bỏ oxy trong ruột. Một môi trường ít oxy cần thiết cho sự phát triển của vi khuẩn tốt trong dạ dày.

6. Cung cấp thêm năng lượng

Độ pH lý tưởng của máu là khoảng 7,35. Khi mức này tăng hoặc giảm, khả năng hoạt động của chúng ta có thể bị ảnh hưởng. Để vận chuyển oxy đến từng tế bào của cơ thể, các tế bào hồng cầu thực hiện điều này bằng cách mang điện tích âm cho phép chúng tách biệt và đẩy nhau.

Khi cơ thể có tính axit, quá nhiều axit có thể phá vỡ điện tích âm và dẫn đến lưu lượng máu trong mao mạch bị tổn hại, làm giảm lượng oxy được phân phối và tốc độ phân phối oxy. Kết quả là, mức năng lượng bị giảm và điều này cũng có thể làm suy yếu các tế bào hồng cầu có thể tạo ra nhiều axit hơn. Uống nước kiềm để ổn định nồng độ pH trong cơ thể có thể đảo ngược hoặc ngăn điều này xảy ra.

7. Có thể giúp các triệu chứng GERD

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xảy ra khi axit trong dạ dày và các enzym, bao gồm pepsin, đi ngược lên thực quản gây ra trào ngược axit. Định nghĩa Pepsin: Một loại men tiêu hóa phân hủy protein và làm tổn thương các mô của thực quản.

Nước kiềm có thể trung hòa pepsin và giảm các triệu chứng GERD. Lợi ích này được ghi lại trong một nghiên cứu ống nghiệm từ Voice Institute New York.

Nghiên cứu cho thấy rằng uống nước kiềm với độ pH 8,8 giúp khử hoạt tính pepsin và có thể giúp giảm chứng trào ngược axit. Lưu ý rằng nước kiềm chỉ có thể giúp giảm các triệu chứng giống như thuốc kháng axit chứ không thể tự điều trị nguyên nhân gây trào ngược axit.

8. Hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu

Lượng đường trong máu cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, bao gồm các tác dụng phụ như mệt mỏi và đau đầu. tăng cảm giác khát và tổn thương thần kinh. Nghiên cứu sơ bộ đã phát hiện ra rằng uống nước kiềm có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Một nghiên cứu cho thấy uống nước kiềm làm giảm đáng kể lượng đường trong máu của những người tham gia.

Một nghiên cứu khác trên chuột được thực hiện tại Đại học nữ sinh Dongduk (Dongduk Women's University) cho thấy nước kiềm có đặc tính hỗ trợ người bị tiểu đường như giảm lượng đường trong máu của đối tượng và cải thiện khả năng dung nạp glucose của họ.

9. Hỗ trợ sức khỏe xương

Một nghiên cứu trên phụ nữ từ 75 tuổi trở lên cho thấy uống nước kiềm làm giảm hai chỉ số loãng xương - hormone tuyến cận giáp kiểm soát nồng độ canxi và phốt pho trong cơ thể và c-telopeptide huyết thanh được sử dụng để đo sự luân chuyển xương.

10. Có thể giúp giảm cân

Nước kiềm cũng có thể giúp ích trong quá trình giảm cân của bạn. Uống nước kiềm mỗi ngày có thể cải thiện tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi của cơ thể. Tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi là gì? Đây là tốc độ mà cơ thể đốt cháy năng lượng trong khi hoàn toàn nghỉ ngơi.

Những lợi ích của việc tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi bao gồm:

• Đốt cháy nhiều calo hơn khi nghỉ ngơi và khi ngủ.
• Đốt cháy nhiều calo hơn trong ngày và trong khi tập luyện.
• Có nhiều cơ nạc hơn dẫn đến tỷ lệ mỡ cơ thể thấp và giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp và bệnh tim.

11. Hỗ trợ ổn định huyết áp

Nghiên cứu của tạp chí y khoa BMC Medicine trên 100 người cho thấy rằng uống nước có độ pH cao hơn có thể cải thiện đáng kể độ nhớt của máu - phép đo mức độ hiệu quả của máu chảy qua các mạch máu. Dữ liệu cho thấy độ nhớt trong máu giảm 6,3% ở những người tham gia uống nước có độ pH cao trong khi những người uống nước tinh khiết tiêu chuẩn chỉ giảm 3,36%.

Để tận dụng những lợi ích này, bạn nên sử dụng các thiết bị máy lọc nước điện giải ion kiềm, máy lọc nước kangen water, máy lọc nước hydrogen cho nguồn nước kiềm và bổ sung các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn muốn được tư vấn thêm các sản phẩm máy lọc nước gia đình này vui lòng để lại thông tin để nhận hỗ trợ.

Ghi chú: trên đây là thông tin giúp bạn hiểu hơn về lợi ích của nước kiềm (nước kangen, nước điện giải, nước hydrogen có độ pH kiềm tính và chứa hàm lượng khoáng chất kiềm) để được tư vấn thêm về máy lọc nước tạo kiềm, vui lòng để lại thông tin để nhận hỗ trợ.

Nguồn: https://karofi.com