[Giải đáp] Ai không nên uông nước ion kiềm?

Nước ion kiềm là loại nước được tạo ra từ quá trình điện phân, giúp nâng cao độ pH và giàu hydro. Nhờ những lợi ích như trung hòa axit, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp chất chống oxy hóa, nước ion kiềm ngày càng được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại nước này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ những ai không nên uống nước ion kiềm để tránh các tác động không mong muốn.

1. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 3 tuổi

Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn chỉnh, đặc biệt là chức năng tiết axit trong dạ dày. Thông thường, độ pH trong dạ dày của trẻ ở mức khá thấp (có tính axit cao) nhằm hỗ trợ quá trình tiêu hóa sữa mẹ và các loại thực phẩm khác. Nếu trẻ uống nước ion kiềm thường xuyên, độ pH trong dạ dày có thể bị thay đổi, làm ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Điều này có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa hoặc giảm hiệu quả của các enzym tiêu hóa quan trọng trong cơ thể trẻ.

2. Người mắc các vấn đề về dạ dày, đặc biệt là thiếu axit dạ dày

Những người bị rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là tình trạng suy giảm axit dạ dày, nên hạn chế hoặc tránh sử dụng nước ion kiềm. Axit trong dạ dày không chỉ giúp tiêu hóa thức ăn mà còn có vai trò quan trọng trong việc tiêu diệt vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn uống. Khi uống nước kiềm, độ pH trong dạ dày có thể bị nâng lên mức không phù hợp, làm giảm hiệu suất tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng và giảm khả năng hấp thu dưỡng chất thiết yếu từ thực phẩm.

3. Người đang sử dụng thuốc điều trị

Một số loại thuốc khi vào cơ thể cần môi trường axit để được hấp thu và phát huy tác dụng tối ưu, chẳng hạn như thuốc điều trị loãng xương, thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), thuốc kháng sinh và một số loại thuốc đặc trị khác. Nếu uống nước ion kiềm cùng hoặc gần thời điểm dùng thuốc, môi trường axit trong dạ dày có thể bị giảm, làm ảnh hưởng đến tốc độ và hiệu quả hấp thu thuốc. Điều này có thể làm suy giảm tác dụng điều trị hoặc thậm chí gây tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, những người đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi kết hợp uống nước ion kiềm để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

4. Người mới phẫu thuật hoặc đang trong giai đoạn hồi phục

Sau phẫu thuật, cơ thể cần một khoảng thời gian để tự điều chỉnh và phục hồi. Trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dinh dưỡng cũng có thể bị ảnh hưởng. Nếu uống nước ion kiềm trong thời gian này, sự thay đổi độ pH có thể gây xáo trộn môi trường nội mô, làm ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp protein, hấp thu khoáng chất và làm chậm quá trình lành vết thương. Để đảm bảo sức khỏe, người mới phẫu thuật hoặc đang trong giai đoạn hồi phục nên ưu tiên sử dụng nước lọc tinh khiết hoặc nước có độ pH trung tính thay vì nước ion kiềm.

5. Người bị bệnh thận nặng

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh cân bằng axit - kiềm trong cơ thể. Đối với những người bị suy thận hoặc bệnh thận mạn tính, chức năng thận đã suy giảm, việc uống nước ion kiềm có thể gây gánh nặng thêm cho thận, làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh. Bệnh nhân thận cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi nguồn nước uống.

6. Người có cơ địa nhạy cảm với Kiềm 

Một số người có cơ địa đặc biệt nhạy cảm với nước kiềm, có thể gặp các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy hoặc khó tiêu khi uống nước ion kiềm. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái sau khi uống nước ion kiềm, hãy điều chỉnh lại lượng uống hoặc chọn nước có độ pH thấp hơn để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

7. Người có cơ chế cân bằng axit-kiềm ổn định 

Cơ thể con người có cơ chế tự điều chỉnh độ pH trong máu và dịch cơ thể. Đối với những người có chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, việc uống nước ion kiềm có thể không mang lại lợi ích rõ rệt, thậm chí có thể gây rối loạn cân bằng nội môi nếu lạm dụng.

8. Cách sử dụng nước ion kiềm an toàn

Nếu bạn không thuộc các nhóm trên và muốn uống nước ion kiềm, hãy lưu ý các nguyên tắc sau:

• Uống nước ion kiềm có độ pH phù hợp (khoảng 8.5 - 9.5) để không làm mất cân bằng axit - kiềm tự nhiên.
• Tránh uống nước ion kiềm khi đang dùng thuốc.
• Không uống nước ion kiềm ngay sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể và điều chỉnh lượng nước phù hợp.

Hiện nay, xu hướng bảo vệ sức khỏe từ nguồn nước ăn uống, sinh hoạt đang ngày càng phổ biến nhờ sự tiến bộ của khoa học công nghệ ứng dụng vào các sản phẩm máy lọc nước gia đình, máy lọc nước nóng lạnh để lựa chọn được sản phẩm máy lọc nước nào tốt phù hợp với nhu cầu và không gian nhà bạn, vui lòng liên hệ Hotline 1900 6418 để được tư vấn trực tiếp.