Tìm theo:

7 loại đồ uống không nên uống buổi tối

04/13/2016

Buổi tối là thời gian bạn dành để thư giãn cơ thể sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi, đây cũng là thời gian mà bạn thèm nhiều loại đồ uống khác nhau. Tuy nhiên, có những loại đồ uống bạn cần nên tránh bởi nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, giấc ngủ của bạn.

Sử dụng cốc nước tinh khiết lấy ra từ máy lọc nước đưuọc xem là giải pháp tốt nhất cho buổi tối. Còn dưới đây là 7 loại đồ uống mà bạn cần phải tránh sử dụng vào thời điểm này. 7 loại đồ uống không nên uống buổi tối

máy lọc nước giá rẻ

Có những loại đồ uống sử dụng vào buổi tối sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

1. Rượu bia

Đây là loại đồ uống bạn cần phải tránh đầu tiên, rượu bia có thể khiến bạn buồn ngủ và đi vào giấc ngủ nhanh chóng nhưng sẽ thường xuyên bị thức giấc, bị nhức đầu, ngủ không yên, gặp ác mộng. Rượu bia cũng khiến cho cơ thể mất nước, trào ngược axit. Rượu bia vào cơ thể sẽ làm nới lỏng các van nối dạ dày, thực quản. Khi đó bạn sẽ không thể giữ được thức ăn đúng vị trí của nó.

Bài viết liên quan:

2. Nước uống có gas

Sử dụng các loại đồ uống có gas vào buổi tối có thể khiến bạn mắc phải những vấn đề về dạ dày. Đặc biệt những người bị trào ngược axit hay táo bón thì nên tránh loại đồ uống này.

3. Nước dừa

Theo sách Nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh, quả dừa có tính bình, vị ngọt, tác dụng ích khí, khử phong, trừ hắc loạn, tiêu phù thủng, nhất là đối với các bệnh nhân mắc chứng suy nhược, huyết áp thấp hay người bị lạnh bởi nó có nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng. Tuy nhiên khi uống nước dừa vào buổi tối sẽ rất dễ khiến cơ thể bị lạnh, để phát huy tác dụng tốt nhất thì nên sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi trưa.

4. Cà phê

Đây loại đồ uống được nhiều người sử dụng để giữ sự tỉnh táo, trong đó có chất caffeine có tác dụng kích thích hệ thống thần kinh. Sẽ là sai lầm khi bạn uống cà phê vào buổi tối nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon.

5. Trà nhân sâm

Một số loại thảo dược có tác dụng an thần giúp giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, nhưng nó không đúng với trà nhân sâm. Việc uống trà nhân sâm buổi tối sẽ làm xuất hiện các triệu chứng mất ngủ và tăng huyết áp.

6. Soda

Soda là loại đồ uống chứa lượng lớn axit, trên thực tế, soda chứa lượng axit nhiều hơn bất cứ thứ gì trong tự nhiên. Nó sẽ làm tổn hại các van nối dạ dày và thực quản. Ngoài ra, sự cacbonat hóa làm tăng áp lực lên dạ dày.

7. Nước cam

Nước cam là một đồ uống tốt, lành mạnh tuy nhiên nó không thích hợp uống vào buổi đêm bởi nó có tác dụng sinh tân dịch, lợi tiểu. Bạn sẽ không muốn bị đánh thức bởi những cơn buồn tiểu đâu.

Trên đây là một số đồ uống không nên sử dụng vào buổi tối, theo các nhà khoa học khuyển cáo thì bạn nên sử dụng một cốc nước lấy từ bình lọc nước, máy lọc nước tinh khiết RO. Karofi là thương hiệu máy lọc nước giá rẻ hàng đầu hiện nay, với sản phẩm của chúng tôi, nguồn nước đầu ra không những tinh khiết có thể uống trực tiếp mà nó còn được bổ sung thêm các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tạo vị thơm mát, ngọt tự nhiên dễ uống.

So với các hãng khác trên thị trường thì khi sử dụng sản phẩm lọc nước của Karofi, gia đình bạn cũng sẽ tiết kiệm được rất nhiều chi phí trong đó có chi phí thay lõi lọc chi phí tiền điện hàng tháng, và quan trọng nhất bạn và gia đình sẽ hoàn toàn chủ động được với chất lượng nguồn nước đầu ra.

Nếu bạn cần tư vấn thêm hay còn những vấn đề cần giải đáp, bạn có thể liên hệ cho Karofi chúng tôi theo đường dây nóng 1900 6418.

>>Xem thêm bài viết: Những sai lầm trong quá trình sử dụng máy lọc nước gia đình

Nguồn:karofi.com

Tìm kiếm trên Google:

  • máy lọc nước

  • máy lọc nước giá rẻ

  • bình lọc nước

  • máy lọc nước gi đình

Tin liên quan

Có những quy chuẩn nào để đánh giá chất lượng nước?
13 Tháng 09

Có những quy chuẩn nào để đánh giá chất lượng...

Những quy chuẩn nào để đánh giá tieu chuan chat luong nuoc? Cùng tìm hiểu kỹ hơn những...

Nguồn nước khu vực Nam Hà Nội bị nhiễm asen nặng
12 Tháng 08

Nguồn nước khu vực Nam Hà Nội bị nhiễm asen nặng

Khu vực phía Nam Hà Nội bị nhiễm asen rất nặng, thậm chí đứng đầu danh sách những...

Karofi là đơn vị sản xuất máy lọc nước đầu tiên đạt chứng nhận QCVN 6-1:2010/BYT
21 Tháng 10

Karofi là đơn vị sản xuất máy lọc nước đầu tiên...

Karofi là doanh nghiệp tiên phong kiểm định chất lượng sản phẩm về khả năng xử lý...